Insomnie : mieux dormir naturellement avec l’appareil iTeraCare
Comprendre l’insomnie pour mieux la traiter
L’insomnie est un trouble du sommeil fréquent qui se manifeste par des difficultés à s’endormir, des réveils nocturnes ou un sommeil non réparateur. Elle peut être occasionnelle ou chronique, primaire (sans cause médicale évidente) ou secondaire (liée à une pathologie ou un trouble psychologique).
Quelles sont les causes fréquentes de l’insomnie ?
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Causes médicales : douleurs chroniques, troubles hormonaux, apnée du sommeil...
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Causes psychiques : stress, anxiété, troubles de l’humeur.
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Mauvais mode de vie : écrans tard le soir, caféine, horaires irréguliers, sédentarité…
Top 5 des solutions naturelles contre l’insomnie
iTeraCare
iTeraCare : une technologie de bien-être pour favoriser le sommeil
L’appareil iTeraCare est une innovation issue de la médecine énergétique quantique. Il émet des ondes terahertz qui agissent en profondeur sur les cellules du corps. Grâce à ses effets relaxants, il favorise la détente musculaire, stimule la circulation sanguine et énergétique, aide à réduire le stress et à calmer le système nerveux.
Utilisé en soirée, iTeraCare prépare efficacement le corps à l’endormissement. C’est une solution naturelle idéale pour améliorer la qualité du sommeil et lutter contre les troubles chroniques de l’insomnie.
La sophrologie
La sophrologie pour apaiser le mental
En combinant des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, la sophrologie aide à lâcher prise. Elle est particulièrement utile pour les personnes anxieuses ou hyperactives mentalement avant le coucher.
Le yoga
Le yoga et les techniques de respiration
Certaines postures de yoga doux accompagnées de respirations profondes (pranayama) contribuent à ralentir le rythme cardiaque et à calmer l’esprit, facilitant ainsi l’endormissement.
L’ostéopathie
L’ostéopathie pour libérer les tensions physiques
Un traitement ostéopathique peut améliorer le sommeil en agissant sur les déséquilibres corporels qui perturbent le repos nocturne, notamment les tensions musculaires ou les blocages vertébraux.
Les plantes
Les plantes, huiles essentielles et mélatonine
La phytothérapie (valériane, passiflore, camomille) et les huiles essentielles (lavande, marjolaine) sont reconnues pour leurs vertus relaxantes. En complément, la mélatonine, hormone naturelle du sommeil, peut aider à réguler le rythme circadien.Conclusion :
iTeraCare, un allié naturel pour mieux dormir
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Iteracare premium plus France
925.00€Dispositif à usage thérapeutique
Notre appareil iTeracare-Premium + est le plus avancé. Il offre une meilleure circulation, un soulagement de la douleur et une régénération cellulaire, faisant de lui un outil de thérapie puissant. Les soins qu’il offre sont adaptés aux problématiques articulaires ou inflammatoires.
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iTeraCare Classique France
490.00€Un dispositif accessible et efficace de 800 watts, parfait pour un usage quotidien et une vitalité accrue. iTeraCare classic est à la fois polyvalent et léger, parfait pour vos déplacements. Il intègre les dernières techniques de bien-être.
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